Язык:

Тревога и страхи : как их преодолеть

Кларк, Дэвид А.

2023

Хранится в Русский книжный фонд (Моск.пр.) (2023-7/1971 )(обновляем...)

Сохранить

Заглавие:
Тревога и страхи : как их преодолеть
Шифр хранения: 2023-7/1971
Описание: Кларк Д. А. Тревога и страхи : как их преодолеть / Дэвид Кларк ; с предисловием Джудит Бек [перевела с английского: К. Чайковская] Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2023. - 203, [1] с. : ил., табл. ; 26 см.. - (Psychology workbook). - Библиогр.: с. 199-204 (58 назв.)
Автор: Кларк, Дэвид А.
Заглавие серии: Psychology workbook
Язык: Русский
ББК: Ю935.21-78
Ю948.43
Аннотация: Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла - процесс, который Кларк называет "детоксикацией". Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Примечания: Загл. и авт. ориг.: The Anxious thoughts / David A. Clark
На обороте тит. с. в аннот. авт.: Дэвид А. Кларк, психолог
16+
Библиогр.: с. 199-204 (58 назв.)
Предметные рубрики: Психоэмоциональные состояния -- Саморегуляция NLR12::RU\NLR\AUTH\661254121;
Навязчивые состояния (психол.);
Тревожные расстройства -- Психотерапия;
Страх -- Психотерапия
Системный номер: NLR01 016340816

Ссылки

Назад к списку результатов

Тревога и страхи : как их преодолеть

Кларк, Дэвид А.

2023

Ищем в удалённых базах данных, пожалуйста подождите